Eltern-Kind-Turnen (bis 5 Jahre)

Dienstags Mittelschule am Wittelsbacher Ring, 16:00 - 17:00 Uhr, Hallen I ,II

Inhalte: Erfahrungen an den verschiedenen Geräten sammeln. Trampolin, kleinere und größere Kastenaufbauten, Barren, Matten, Langbänke, Ringe und Bälle gehören auch in Kombinationsaufbauten zu unseren vielfältigen Bewegungsangeboten.

Ziele: Neugier wecken, Experimentierfreude wecken, Selbstbestätigung und Vertrauen durch eigenes Tun finden, Entwicklung des Rhythmikgefühls durch Klatsch- und Singspiele zum Abschluß jeder Stunde.

Leitung: Esther Meerkamp

Kinderturnen (zwischen 6 und 10 Jahren)

Dienstags Mittelschule am Wittelsbacher Ring, 17:00 - 18:00 Uhr, Halle I und II

Erlernen von Übungen aus dem Bereich Bodenturnen und Geräteturnen

Leitung: Esther Meerkamp

Damen Gymnastik

Dienstags im meet + Dance Raum, Lorenz-Braren-Straße 31, 19.00 - 20.00 Uhr

Inhalte: Die Körperformung für Bauch, Beine und Po steht bei dieser Gymnastik mit Elementen aus dem Aerobic im Vordergrund. Um die Haltung positiv zu beeinflussen werden Geräte wie Theraband, Hanteln, Seile, Swingstick und auch anderes eingesetzt.

Ziele: Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Koordination, Mentaltraining, Ausdauerschulung

Leitung: Tina Hartwig

Kurs Yoga 60+ - derzeit findet kein Kurs statt (ab Dez. 2021)

Donnerstags in der Realschulturnhalle, Maroldstrasse, 20:00 - 21:00 Uhr

Inhalte: Bei Yoga 60+ handelt es sich um altergerechte Hatha-Yoga mit modernen Trainingsprinzipien unter Einsatz von Hilfsmitteln und Variationen.

TSV-Mitglieder sind frei. Nichtmitglieder zahlen je Stunde, die sie teilnehmen, 10 EUR in bar.

Ziele: Erhaltung der Beweglichkeit

          Achtsamkeitstraining

          Entspannung, vertiefte Atmung

          Körperwahrnehmung

Leitung:

Turnen Senioren - derzeit Corona - Pause

Dienstags, Mittelschule am Wittelsbacherring, Halle III, 15:30 - 16:30 Uhr

Inhalte: Bewegung bis ins hohe Alter für alle mobilen Senioren. Als Handgeräte werden Bälle, Stäbe, Ringe und anderes immer wieder genutzt.

Ziele: Erhaltung der Leistungsfähigkeit, Erhaltung der Beweglichkeit, Gesundheitsprophylaxe, Gleichgewicht

Leitung: Christine Niehoff

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Mit diesem vielfältigen Sportangebot der Abteilung Turnen haben wir Sie / Dich hoffentlich auf den Geschmack gebracht. Also auf geht's zu einem Besuch. Nähere Informationen bei:

Elisabeth Wiedmann, Tel. 08136 806843

Die Erwachsenen - Stunden können auch durch Erwerb einer 10er - Karte zu derzeit 40 € belegt werden.

Die Abteilung Turnen